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Querendo se alimentar bem e procurando uma receitinha nova? Temos uma dica para você: faça uma panqueca de banana. Você vai precisar de: 🧇 1 banana; 🧇 1 ovo; 🧇 1 colher de sopa de aveia (flocos finos). O 1º passo para preparar essa deliciosa receita é amassar as bananas, depois é só misturar com o ovo, aveia e colocar em uma frigideira antiaderente untada com manteiga, lembre-se de deixar o fogo baixo para não queimar. E aí, já conhecia essa receitinha? Compartilha com um amigo que precisa provar essa maravilha. #receita #nutrição #fitness #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
✨ Vamos falar sobre prevenção e saúde mental? Esses itens da imagem são vitais quando se trata de saúde mental. Aproveite para colocar eles na sua vida e MARQUE aquela pessoa que vai embarcar com você junto nessa. 😉 #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo #HábitosSaudáveis
🥩INGREDIENTES: 2 kg de coxão mole, 2 cebolas, 1 cenoura, 1 talo de salsão (sem as folhas), 4 dentes de alho, 2 latas de tomates pelados em cubos, 1 xícara (chá) de água fervente, ½ xícara (chá) de vinho tinto, azeite a gosto, 3 folhas de louro, sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. 🟠MODO DE PREPARO - Corte a carne em pedaços de cerca de 7 cm. - Descasque e pique fino as cebolas e os dentes de alho. Corte o talo de salsão em cubinhos. Descasque e passe a cenoura pela parte grossa do ralador. - Leve uma chaleira com um pouco mais de 1 xícara (chá) de água ao fogo alto. - Leve uma panela de pressão (sem a tampa) ao fogo alto. Quando a panela estiver bem quente, regue com 2 colheres (sopa) de azeite e coloque quantos pedaços de carne couberem, um ao lado do outro – doure a carne em etapas, se colocar tudo de uma vez só, vai cozinhar em vez de dourar. Só vire a carne com a pinça quando ela desgrudar do fundo da panela, isso leva cerca de 3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto, diminua o fogo para médio e vá virando a carne para dourar todos os lados por igual. - Transfira os pedaços de carne dourados para uma travessa e repita com o restante, regando a panela com 1 colher (sopa) de azeite a cada leva e temperando a carne com sal e pimenta. Transfira a última leva de carne para a travessa e reserve. - Mantenha a panela em fogo médio, regue com 1 colher (sopa) de azeite e acrescente a cebola. Tempere com uma pitada de sal e refogue por 3 minutos, até murchar. Junte o salsão, a cenoura e o alho e refogue por 3 minutos até murchar. - Adicione o tomate pelado (com o líquido) e misture bem. Regue com o vinho e mexa raspando o fundo da panela. Junte as folhas de louro, tempere com 1 colher (chá) de sal e pimenta a gosto. Volte a carne à panela. - -- Regue com 1 xícara (chá) da água fervente – o líquido total da panela deve cobrir ⅔ do volume da carne, do contrário o molho pode ficar aguado. Tampe e deixe cozinhar em fogo alto. Assim que a válvula da panela começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 30 minutos. - Desligue o fogo e deixe toda a pressão sair e a panela parar de apitar antes de abrir. Com a pinça, transfira a carne para uma travessa e desfie os pedaços, ainda quentes, com dois garfos. Enquanto isso, mantenha o molho na panela (sem a tampa) em fogo baixo para encorpar. - Volte a carne desfiada para a panela e misture ao molho do cozimento. Sirva a seguir com mini-pão francês. #ahazoutaste #receita #Carne #carnedepanela #carnedesfiada #Carnelouca #açougue #meatlover
É verdade! A depilação masculina vai muito além de vaidade, um dos benefícios está a prevenção do suor na região, pois com os pelos aumenta a umidade o que causa a transpiração e consequentemente a proliferação de bactérias causadoras dos odores. Pensando nisso, vamos agendar o seu horário? . (espaço para colocar o nome do estabelecimento) ☎️ (inserir info para contato) ? (inserir endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #AhazouBeauty #Depilação #DepilaçãoMasculina #BelezaeEstética #Beleza #Estética #DepilaçãoÍntima #EpilaçãoMasculina #Epilação #AhazouBeauty
Sabemos que hoje em dia está cada vez mais difícil ter uma vida organizada, mas estamos aqui para te dizer que não é impossível! É só seguir o nosso passo a passo. Vamos lá! Primeiro passo: 1. Planeje seus dias com antecedência. Fazendo isso, você evita aquela correria da manhã e consequentemente, do seu dia. Segundo passo: 2. Anote tudo. Providencie uma agenda e anote tudo que é importante: tarefas, consultas, compromissos e afins. Terceiro passo: 3. Organize suas finanças. Faça um orçamento mensal e registre tudo o que você gasta e ganha. E quarto e último passo: 4. Fuja da procrastinação. Faça um esforço e não demore para completar as suas tarefas, evitando acúmulos. E aí, gostou do passo a passo? Conta pra gente nos comentários qual passo você já vai colocar em prática.📢 #passoapasso #dicas #organização #vida #ahazou #motivacional #motivacionais #planejamento
Confira nossa nova tabela de preços que vai entrar em vigor dia (colocar aqui o dia). #comunicado #editável #tabela #ahazoutaste #preço #confeitaria
Ninguém gosta de desperdiçar dinheiro e comida, então que tal fazer farinha de rosca com o pão adormecido? ? Você vai precisar: - Colocar os pães amanhecidos cortados em fatias para assar no forno pré-aquecido de 180º, quando você notar que eles viraram torradinhas (endureceram) deixe-os dourar levemente para retirar a umidade. - Coloque as ´torradas´em um processador e bate até virar uma farinha. Pronto sua farinha está pronta! ? Dica: você pode temperar sua farinha de rosca com ervas finas secas. #pãofrancês #padaria #dica #farinhaderosca #ahazoupadoca
Que tal comemorar esse dia embarcando nessa leitura? Esse livro é um best-seller com mais de 4 milhões de exemplares vendidos no mundo e traduzido para mais de 40 idiomas. Para você que ama música, ele vai te colocar em contato com o seu “eu” mais íntimo, com o objetivo de desbloquear e estimular a sua criatividade. E aí vai se aventurar? #AhazouEdu #dianacionaldolivro #dicas #aulademusica #aprendamúsica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Passe depois de colocar, quando você aplica a máscara de cílios depois de colar os cílios postiços, o papel dela é 'misturar' os dois, juntando um no outro e fazendo o olhar parecer mais natural e volumoso. Prefira usar as máscaras de cílios que tenham o aplicador levemente curvado e com cerdas separadinhas, assim vai ser mais fácil pentear todos os cílios e deixar os pelos naturais tão curvadinhos quanto os falsos. ?? #maquiagem #dicas #cílios #cíliospostiços #make #maquiadora #rímel #perguntas
Não ter um planejamento pode colocar em risco a sua empresa. Por isso, tenha um bom planejamento e se organize. Isso vai ser essencial para o crescimento do seu negócio! #dicas #empreendedorismo #empreendedor #empresa #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #marketing
Já pensando nos dias de sol e praia? Quem não, né?! Mas antes é importante saber como cuidar das suas madeixas na praia. Olha só: - Monte um cronograma capilar, intercalando hidratação, nutrição e reconstrução; - Use protetor solar capilar para blindar os fios contra os efeitos nocivos do sol; - Deixe o cabelo secar naturalmente, nada de secador e chapinha; - Abuse de lenços, chapéus, turbantes ou bonés, assim você vai manter os fios bem protegidos; - Procure por shampoo e condicionador específicos para o verão, pois eles possuem ativos que ajudam a combater os danos da estação; - Use creme para pentear. Gostou das dicas? Se você não sabe como montar ou fazer um cronograma capilar, venha conversar com a gente e conheça nosso Combo Especial de hidratação, nutrição e reconstrução. Agora é só colocar o biquíni ? e curtir os dias de sol ☀ #Dicas #cabelofeminino #hair #hairstyle #CuidadosComOsCabelos #ahazou #bandbeauty #praia #verão
O espinafre além de ser um alimento delicioso e verdinho cheio de ferro, ele traz diversos benefícios para a sua saúde: ?Evita a prisão de ventre ?Ajuda a controlar a pressão alta ?Previne doenças cardiovasculares ?Faz bem para os ossos ?É indicado para quem tem anemia ?Faz bem para quem tem diabetes E você já consome espinafre ou vai colocar ele no seu dia-a-dia agora? #AhazouSaude #dicas #beneficios #espinafre #nutricao #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude
As vezes um peixe na grelha vai super bem, mas na maioria das vezes ele acabam grudando na grelha. Uma dica é colocar fatias de limão na grade e coloca o peixe por cima. Isso ajudará com que o peixe pegue mais sabor e também a não grudar, é claro. 🍖🔥 #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco
Dicas de serviços gerais sempre são capazes de render ótimas curtidas, imagine potencializar toda a sua audiência com uma live interativa? Essa é uma opção de tema para a sua transmissão ao vivo ser record de likes! Todo mundo ama uma nova descoberta, principalmente quando se trata de algo relacionado aos cuidados de ambientes. Por isso, aqui vão alguns tópicos que você pode abranger no seu roteiro e conquistar ainda mais seu espaço nas redes sociais: Aposte em luzes, fácil e prática. Todo mundo curte essa sugestão: “Otimizar a presença da luz natural é muito importante, por isso escolher cores claras é sempre importante, principalmente em ambientes menores. Assim você proporcionará mais amplitude ao ambiente e trazendo mais aconchego também!“ Cite a utilização de acessórios, como as almofadas: “Essa dica é fácil de colocar em prática, mas traz uma sensação imediata de conforto. Mas cuidado, não exagere na quantidade para não tomar todo o espaço do sofá, mas que sirva de para complementar o conforto no ambiente.” Comente sobre a decoração dos espaços, os tapetes são ótimas escolhas: “Optar por tapetes macios é uma ótima forma de trazer mais aconchego para o ambiente. Um bom truque é escolher uma cor que combine com a cortina do local. As opções de tapete com pelos longos reforçam a sensação de acolhimento.“ Truques funcionais e que propõem uma melhora na qualidade de vida também são bem vindas: “Para manter o reservatório livre de bactérias e fungos, é recomendado que a manutenção da caixa d’água aconteça 2 vezes por ano.” A inserção de plantas é algo que chama bastante atenção na organização dos espaços, você pode testar falas como: “O paisagismo não é só escolher as plantas ? e organizar a paisagem. É a arte de compor um espaço livre com diversas espécies de vegetações e elementos estéticos funcionais, como pergolados, piscinas, bancos e cercas. Definir as plantas certas, definir caminhos e limites, escolher uma boa iluminação e escolher os vasos ideais, faz parte do trabalho de um paisagista, que ao elaborar os espaços verdes, precisa ser cuidadoso ao fazer essas escolhas. Se você quer um jardim bonito e funcional na sua casa, busque um profissional.” Finalize com algumas chamadas para ação: “Você vai ver como a sua vida vai ficar muito mais fácil depois que você começar a se organizar melhor, começando pela sua casa!”, “A organização da sua casa é algo principal para sua vida! Pois é nela que você consegue a paz e conforto que precisa e deixando ela sempre organizada você garante isso tudo e muito mais!”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouServiços

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